پوست اطراف چشم یکی از ظریفترین و حساسترین قسمتهای صورت است و معمولاً نخستین نشانههای افزایش سن در همین ناحیه ظاهر میشود. خطوط ریز، چروکهای اطراف چشم، خشکی و کاهش شادابی پوست ممکن است در سنین مختلف ایجاد شوند و عواملی مانند افزایش سن، نور خورشید، خشکی پوست، حرکات مکرر صورت، استعمال دخانیات و سبک زندگی در شکلگیری آنها نقش دارند.
البته ایجاد چین و چروک بخشی طبیعی از روند افزایش سن است و نمیتوان همیشه از آن جلوگیری کرد؛ اما با مراقبت صحیح از پوست میتوان روند ایجاد یا عمیقتر شدن خطوط را تا حدی کاهش داد.
در این مطلب از برلیان سبز، با مهمترین دلایل ایجاد چین و چروک دور چشم، روشهای مراقبت و پیشگیری و همچنین برخی روشهای تخصصی مورد استفاده برای کاهش این خطوط آشنا میشوید.
دلایل ایجاد چین و چروک دور چشم چیست؟
پوست اطراف چشم نسبت به بسیاری از قسمتهای صورت نازکتر است و به همین دلیل به مراقبت بیشتری نیاز دارد. عوامل مختلفی میتوانند در ایجاد خطوط و چروک این ناحیه مؤثر باشند.
افزایش سن
با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش پیدا میکند. در نتیجه پوست بهتدریج خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست میدهد و خطوط و چینوچروکها بیشتر نمایان میشوند.
نور خورشید
قرار گرفتن طولانیمدت در معرض اشعه فرابنفش خورشید یکی از مهمترین عوامل آسیب پوستی و پیری زودرس است. استفاده منظم از ضدآفتاب مناسب و عینک آفتابی میتواند به محافظت از پوست اطراف چشم کمک کند.
حرکات مکرر صورت
لبخند زدن، اخم کردن و جمع کردن چشمها هنگام نگاه کردن به نور شدید، بهطور طبیعی عضلات اطراف چشم را درگیر میکند. تکرار این حرکات در طول سالها میتواند باعث نمایانتر شدن خطوط صورت شود.
خشکی پوست
پوست خشک معمولاً خطوط ریز را بیشتر نشان میدهد. استفاده از محصولات مرطوبکننده مناسب میتواند به حفظ رطوبت و شادابی پوست اطراف چشم کمک کند.
استعمال دخانیات
سیگار کشیدن با آسیب به کلاژن و الاستین پوست و کاهش کیفیت گردش خون میتواند روند پیری پوست را سریعتر کند و در ایجاد چینوچروک نقش داشته باشد.
کمخوابی و استرس
خواب ناکافی و استرس مزمن میتوانند ظاهر پوست را خسته و کدر نشان دهند و به کاهش شادابی پوست کمک کنند. داشتن خواب کافی و سبک زندگی متعادل بخش مهمی از مراقبت از پوست است.
عوامل ژنتیکی
ژنتیک نیز در زمان شروع و شدت چینوچروکهای صورت نقش دارد. بنابراین ممکن است برخی افراد در سنین پایینتر یا بالاتر نسبت به دیگران با خطوط اطراف چشم مواجه شوند.
چگونه از ایجاد چین و چروک دور چشم پیشگیری کنیم؟
پیشگیری همیشه سادهتر از درمان چروکهای عمیق است. رعایت چند نکته ساده در برنامه روزانه میتواند به حفظ سلامت و ظاهر پوست کمک کند:
- استفاده روزانه از ضدآفتاب مناسب
- مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم
- استفاده از محصولات مراقبتی مخصوص این ناحیه
- پاک کردن آرایش پیش از خواب
- استفاده از عینک آفتابی در برابر نور شدید
- خودداری از کشیدن و مالش شدید پوست اطراف چشم
- داشتن خواب کافی و منظم
- مصرف مواد غذایی متنوع و مغذی
- نوشیدن آب به میزان کافی
- پرهیز از استعمال دخانیات
روشهای خانگی برای کاهش ظاهر چروک دور چشم
روشهای خانگی بیشتر با هدف حفظ رطوبت و سلامت پوست مورد استفاده قرار میگیرند و نباید انتظار داشت بتوانند چروکهای عمیق را بهطور کامل از بین ببرند.
مرطوب نگه داشتن پوست
استفاده منظم از یک مرطوبکننده مناسب میتواند خشکی پوست را کاهش دهد و باعث شود خطوط سطحی کمتر به چشم بیایند.
استفاده از ضدآفتاب
ضدآفتاب یکی از مهمترین محصولات مراقبت از پوست است. در هنگام استفاده، باید محصول را طبق دستور سازنده و با توجه به حساسیت ناحیه اطراف چشم مصرف کرد.
استفاده از عینک آفتابی
عینک آفتابی مناسب علاوه بر محافظت از چشمها در برابر نور شدید، میتواند نیاز به جمع کردن مداوم چشمها را کاهش دهد.
تغذیه مناسب
مصرف متعادل میوهها، سبزیجات، پروتئینها و منابع چربیهای مفید به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن و سلامت پوست کمک میکند.
نکته مهم: استفاده مستقیم از روغنهای گیاهی یا مواد خانگی در اطراف چشم ممکن است برای بعضی افراد باعث تحریک یا حساسیت شود؛ بنابراین بهتر است قبل از مصرف هر مادهای، ایمنی آن برای ناحیه حساس چشم بررسی شود.
کرم و سرم دور چشم
یکی از روشهای رایج مراقبت از پوست اطراف چشم، استفاده از کرمها و سرمهای مخصوص این ناحیه است. این محصولات ممکن است بر اساس ترکیبات خود برای آبرسانی، کاهش خشکی، بهبود ظاهر خطوط ریز و محافظت از پوست طراحی شده باشند.
برخی ترکیباتی که در محصولات مراقبت از پوست اطراف چشم مورد استفاده قرار میگیرند عبارتاند از:
- هیالورونیک اسید
- رتینوئیدها
- پپتیدها
- آنتیاکسیدانها
- نیاسینامید
- ویتامین C
انتخاب محصول باید بر اساس نوع پوست و نیاز آن انجام شود. از آنجا که پوست اطراف چشم حساس است، بهتر است محصولات مخصوص این ناحیه را طبق دستور مصرف استفاده کنید.
برلیان سبز مجموعهای از محصولات مراقبت از پوست و کرمهای دور چشم را در اختیار شما قرار داده است تا بتوانید متناسب با نیاز پوست خود گزینه مناسبتری انتخاب کنید.
آیا ورزش صورت میتواند چروک دور چشم را از بین ببرد؟
تمرینهای صورت و ماساژ ملایم در سالهای اخیر مورد توجه قرار گرفتهاند؛ اما شواهد علمی درباره توانایی آنها برای از بین بردن چینوچروک دور چشم محدود است.
ماساژ بسیار ملایم میتواند حس آرامش ایجاد کند، اما کشیدن یا فشار دادن پوست اطراف چشم ممکن است باعث تحریک این ناحیه شود. بنابراین هنگام ماساژ باید فشار بسیار کمی وارد شود و پوست کشیده نشود.
روشهای پزشکی برای کاهش چین و چروک دور چشم
چین و چروکهای عمیقتر معمولاً با محصولات مراقبتی بهطور کامل از بین نمیروند. در چنین شرایطی، متخصص پوست میتواند با توجه به نوع خطوط، وضعیت پوست و شرایط فرد، روش مناسب را پیشنهاد کند.
بوتاکس
بوتاکس با کاهش موقت فعالیت برخی عضلات، میتواند در کاهش خطوط حرکتی مانند خطوط پنجهکلاغی اطراف چشم مؤثر باشد. این روش باید توسط پزشک متخصص و با توجه به شرایط فرد انجام شود.
تزریق فیلر
فیلرهای پوستی، از جمله فیلرهای حاوی هیالورونیک اسید، در برخی موارد برای اصلاح فرورفتگیها و کاهش بعضی از نشانههای پیری مورد استفاده قرار میگیرند. این روش برای همه انواع چروک یا پف زیر چشم مناسب نیست و انتخاب آن باید توسط پزشک انجام شود.
لیزر و روشهای مبتنی بر انرژی
برخی روشهای لیزری و انرژیمحور میتوانند با تحریک بازسازی پوست و کلاژنسازی، به بهبود بافت و ظاهر خطوط کمک کنند. نوع روش، تعداد جلسات و میزان نتیجه به شرایط پوست بستگی دارد.
لایهبرداری شیمیایی
لایهبرداری شیمیایی با استفاده از ترکیبات مخصوص میتواند برای بهبود برخی خطوط سطحی و مشکلات پوستی مورد استفاده قرار گیرد. انتخاب نوع و غلظت ماده باید توسط متخصص انجام شود؛ بهخصوص در پوستهای حساس یا تیره که احتمال تغییر رنگ پوست اهمیت بیشتری دارد.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن روشی برای لایهبرداری سطحی پوست است که میتواند در بهبود بافت پوست و برخی خطوط ظریف کاربرد داشته باشد. میزان تأثیر آن به عمق چروک و وضعیت پوست بستگی دارد.
بلفاروپلاستی
بلفاروپلاستی یک عمل جراحی برای اصلاح پوست و بافت اضافی پلک است و بیشتر در مواردی کاربرد دارد که افتادگی یا تجمع بافت اطراف پلک وجود داشته باشد. این روش با درمانهای ساده مراقبت از پوست تفاوت دارد و نیازمند ارزیابی دقیق پزشک است.
بهترین روش برای کاهش چروک دور چشم چیست؟
یک روش واحد برای همه افراد وجود ندارد. اگر خطوط سطحی و خشکی پوست مشکل اصلی باشند، مراقبت منظم، آبرسانی، ضدآفتاب و محصولات مناسب دور چشم میتوانند انتخاب مناسبی باشند. برای چروکهای عمیقتر یا افتادگی پوست، ممکن است روشهای تخصصیتر نتیجه بهتری داشته باشند.
مهم است که قبل از انجام روشهای تزریقی، لیزر یا جراحی، حتماً با پزشک متخصص مشورت شود.
سوالات متداول درباره چین و چروک دور چشم
۱. مهمترین علت چین و چروک دور چشم چیست؟
افزایش سن، کاهش کلاژن و الاستین، نور خورشید، خشکی پوست و حرکات مکرر صورت از عوامل مهم هستند.
۲. آیا میتوان از ایجاد چروک دور چشم جلوگیری کرد؟
با محافظت در برابر نور خورشید، استفاده از ضدآفتاب، مرطوبکننده و مراقبت صحیح میتوان روند ایجاد چروک را کاهش داد.
۳. بهترین کرم برای چروک دور چشم چیست؟
محصول مناسب به نوع پوست و شدت چروک بستگی دارد. ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، پپتیدها و برخی رتینوئیدها در محصولات مراقبتی کاربرد دارند.
۴. آیا ضدآفتاب به کاهش چروک دور چشم کمک میکند؟
بله، محافظت در برابر اشعه فرابنفش یکی از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از پیری زودرس پوست است.
۵. آیا کمخوابی باعث چروک دور چشم میشود؟
کمخوابی میتواند باعث خستگی و کدر شدن پوست شود و ظاهر خطوط اطراف چشم را بیشتر نمایان کند.
۶. آیا ماساژ دور چشم چروک را از بین میبرد؟
ماساژ ملایم ممکن است به آرامش و بهبود موقت ظاهر پوست کمک کند، اما شواهد کافی برای از بین بردن چروکها وجود ندارد.
۷. آیا بوتاکس برای چروک دور چشم مؤثر است؟
بوتاکس میتواند با کاهش فعالیت عضلات، ظاهر برخی خطوط حرکتی اطراف چشم را بهطور موقت کاهش دهد.
۸. آیا فیلر برای همه چروکهای دور چشم مناسب است؟
خیر. فیلر برای برخی فرورفتگیها و مشکلات خاص کاربرد دارد و انتخاب آن باید توسط پزشک انجام شود.
۹. آیا محصولات خانگی میتوانند چروک دور چشم را برطرف کنند؟
محصولات خانگی بیشتر به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک میکنند و معمولاً نمیتوانند چروکهای عمیق را بهطور کامل از بین ببرند.
۱۰. چه زمانی برای درمان چروک دور چشم به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر چروکها عمیق شدهاند یا قصد انجام بوتاکس، فیلر، لیزر یا جراحی دارید، بهتر است ابتدا با متخصص پوست مشورت کنید.
جمعبندی
چین و چروک دور چشم بخشی طبیعی از روند افزایش سن است، اما مراقبت صحیح میتواند به حفظ ظاهر سالم و شاداب پوست کمک کند. محافظت در برابر نور خورشید، استفاده از محصولات مناسب، حفظ رطوبت پوست، تغذیه متعادل، خواب کافی و پرهیز از دخانیات از مهمترین اقدامات برای مراقبت از پوست اطراف چشم هستند.
اگر به دنبال محصولات مناسب برای مراقبت از پوست و کرم دور چشم هستید، میتوانید محصولات موجود در برلیان سبز را بررسی کرده و با توجه به نوع پوست و نیاز خود انتخاب کنید.